从“逃离”到“追寻”

最近身边发生了很多关于“逃离”的故事。

故事一：女儿的失落

我家女儿（六年级）有一天跟几个小同学聚会，回来车上说：“妈妈，我想转学。”我心中一惊，毕竟我们四年级才刚刚转到这所学校，女儿一直都非常喜欢和融入。我和爸爸也计划着，一直在这里读下去，直到考取大学。

“为什么呀，是发生了什么？”我努力克制情绪继续问。

“班里好几个同学，初中都要转走了，我觉得很没意思。”女儿失落的回答。

“那你知道他们为什么要走么？”我追问。

“有人想去公立学校做学霸，有人想去国际学校学英语，还有人打算直接出国了。”女儿回答。

“那你呢，你怎么想？”我轻轻问道。

“不知道，虽然我觉得我挺喜欢这个学校，但是如果他们都走了，我呆着还有什么意思呢？”女儿开始有些烦躁了。

“没关系，如果你还没想明白，咱们一起慢慢想，毕竟还有大半年的时间可以做决定，不用着急。但是，如果你有了新的目标，并且对新学校做了研究，觉得可以满足你新的目标，我和爸爸会支持你的。”我坚定的说。

“恩，我想想吧。”女儿靠在副驾驶上，不再说话了。

故事二：中年学霸

前几天跟几个闺蜜聚会，其中一个说最近在考虑移民。我们自从大学认识到现在已经25年了，大家一起在北京学习、生活、工作、扎根。没想到，人至中年却有了移民的想法。她所在的单位既稳定又体面，她一直在工作上表现优异。专业领域，她也一直抱有热情，对外也合作了很多科研项目。但是工作环境却让她十分压抑，总是要花很多时间干“虚假繁荣”之类的事情，做多了就觉得自己是个“演员”，演的角色一点也不喜欢，十分耗散精力。于是就萌发了脱离这个体系的想法，计划技术移民。现在一把年纪自学编程，还挺乐在其中，经常为几行代码“肝到”半夜。我们都戏称她是“学霸体质”，学啥成啥。

故事三：妈妈的自责

我一个朋友家的孩子，今年初二，成绩平平，家庭条件不错。眼瞅着靠成绩升重点高中、将来进重点大学的希望不大。于是妈妈开始咨询留学中介，想让孩子出国念书。孩子非常兴奋，想着既可以出去见见世面，还能卸下国内繁重的学习压力，已经开始畅想自己出国读书的场景了。没想到，家里其他人非常反对。

“年级这么小，出国没人管，出了事怎么办？”

“独立性不够，出去能照顾好自己么？”

“国内成绩一般，出去了就能有好成绩么？”

“出去这么花钱，如果考不上一个好大学，不是一样找不到工作么？得不偿失呀！”

这些声音最终改变了妈妈的初衷，却伤了孩子的心。孩子反弹情绪很大，有段时间拒绝上学，这让妈妈更加自责，觉得是自己做错了，不该给孩子无谓的希望。无论是女儿转学、闺蜜移民、还是孩子留学，都是在生活中碰到了一些变化和挑战，让人不适应，想逃离。

说真的，最近让人想逃的事情真的太多。

口罩三年、裁员大潮、事业转型、居家封控、孩子网课、线上会议、缩减成本、消费降级、项目欠款~~~哪一件不是让人想快快逃离，一觉醒来，一切都重回美好？

面对危险，我们本能的反应就是“逃”。我们的祖先在面对洪水猛兽时，夺路而逃，才能保住性命、繁衍生息。“逃”是刻在我们骨子里的生存本能。运气好的，逃出一条生路，运气不好的，刚出虎穴又入狼窝，可能死无葬身之地。据说今年互联网裁员30万，这30万的兄弟姐妹，你们是否也在逃离，逃离曾经梦想安家的城市，逃离曾经给你安定的行业？刚毕业的学子们，你们四年的大学生活几乎在线上完成，你们是否也在逃离，逃离熟悉又陌生的校园，逃离曾让你既爱又恨的专业，或者逃离就业的压力，选择继续考研考公？而我们这些中年人，就像脱口秀演员呼兰描述的中年危机，面对生活的态度就是“跑不动，也跑不掉”。

扪心自问，也许5年前我们就想逃了，那个时候总会被时常窜出脑海的念头侵扰。

“学习真的让我抓狂，除了成绩，我还能干点什么证明自己？”

“这份工作让我内耗，掏干身体的同时，更掏空了我的精神。”

但是看看周围的同学、同事，为什么他们可以我却不行？又想想还有一年就要毕业、就要到晋升周期、就要拿到股权、就要年终奖，于是跟自己说——再等等，熬一熬就过去了。于是5年就不见了。然后发现，行业没了、股权没了、甚至工作都没了。被逼到墙角，逃无可逃。真的么？真的无路可退了？

昨天接到一位年轻朋友的咨询。他工作5年了，学经济出身，一直在职业教培行业做。考研辅导、教师资格证、特许金融分析师等等，从授课、营销、到运营通通干了个遍。

”太难了，艳姐，不得不转行了，我想去企业做培训。“他眼中闪出期待和希望的光。

”你期待40岁的自己变成什么样子？“我试图让他描述出那副画面。

”帮助企业做数字化转型，赋能他们更高速成长。”他的眼神变得坚定。

那一刻，我脑海中的关键词从“逃离”变成了“追寻”。

逃离此地，去向何处呢？心安之处，便是故乡。

那我们要如何安放我们的心呢？寻找目标，重新出发。而那个目标就是我们心之所属。

我问女儿，你的目标是什么？我问闺蜜，你期待的生活是什么？我问朋友的孩子，你未来想做什么？然后，你再想想现在，你在正确的道路上么？

如果是，那么这一站到下一站需要多久？

你做些什么能够坚持走完？需要周围谁的帮助么？

如果不是，你要如何切换到另一条路径？

这个切换需要你做什么准备？大概要准备多久，这个时长你能够接受么？

切换的时候，需要什么资源，你要放弃些什么，你能接受么？

如果切换成功，你要用多久达成一个什么样的小目标呢？

如果失败，最差的结果是什么，你有托底的方案么？

把这些问题列下来，每一个都仔细的回答，然后“行动、行动、还是行动”。

总结一下，其实就是三步走：

第一步：定终看起——定好终点，看清起点。

所谓终点，其实就是目标，可能是中短期的，也可能是长期的。或许是你的梦想，也许是你的兴趣，更可能是你追求的一种生活状态。它跟你走过的路，见过的人，经历过的事情相关。更跟你的价值观，心中觉得最重要的那个东西相关。

我曾经的来访者，研究生毕业时，最想干的事情就是创立中国第一本音乐剧杂志，让音乐剧人都以上杂志封面为荣。因为，她热爱交流沟通，享受不断扩大影响力的感受。研一时，一张偶然的光盘，开启了她音乐剧的世界，让她发现这种艺术形式的魅力。她又是个爱表达、爱交朋友的家伙，喜欢的东西总要不断传播出去，找到更多志同道合的人，她的成就感才会源源不断，于是“做本杂志”成为她最初的目标。后来她进了企业，成为培训师，课程非常受大家的欢迎，很多学员多年以后，仍然记得当初上课的情景和受到的启发。再后来，她离开了企业，通过公益类工作交到了更多的朋友，影响和帮助了更多的人。我发现，工作可以不断调整，但价值观却不会轻易改变。那个在我们心中占据重要位置的东西，会像一块磁铁，吸引我们以各种方式靠近。所以，支撑那个终点的动机，我们试试从内心的价值判断去寻找。

那么起点是什么？就是我们的现在。我们的起点跟终点是遥不可及，还是近在咫尺？其实不难，量量他们之间的距离就好了。最短距离虽然快，但是可能会有障碍；最长距离虽然慢，但是可能路更好走。你要准备好行囊，计算好能量，拿出勇气和耐心。

这就是第二步，A/B/C路径。

你出发前，至少要准备三套方案。A是理想的，B是备用的，C是托底的。

这些方案的设计，来源于你对旅途的环境、气候、文化等信息的了解，这些属于显性的，可以通过攻略、书籍、课程等得到答案。但还有一些隐性的，潜在的经验，它们存在于那些曾经走过这些路的人的大脑，你去挖掘才会浮现。可以通过拜访他们，一杯咖啡、一顿午餐、一次咨询都能帮你大大节省时间。然后，给自己点时间，做最好的准备和最坏的打算，同时给每个方案都设定一个心理上的时间周期。

一个曾在裁员漩涡中挣扎的朋友跟我讨论，眼瞅着身边的同事一个个被裁掉，他到底还要不要坚持下去，主动辞职没有赔偿，等待裁员又极度煎熬，错失其他机会怎么办？

A方案，继续做事，按照既定的目标和节奏，是否被裁，是我们无法控制的因素。

B方案，8月底之前，如果没有被裁，就主动辞职。留给自己足够的时间做年底考研的复习准备。

C方案，考研失败，就回到曾经的企业就职，级别和薪资都降低很多，但是至少可以维持基本生活开销，不脱离安全线。

有了这3套方案，内心就会安定许多，也不会再被“裁员”这把悬在头顶的剑困扰，重新找回了确定的掌控感。三条道路，其实没有哪条路是确定能够到达的，任何人都不可能给我们确定成功的方案。达到目的地，会让我们有成功的快乐和狂喜，但路上的风景也会愉悦身心，路上的冒险更会激发潜能。

这就是第三步，探索小确幸。

无论是哪个方案，哪条道路，一旦在路上，我们就可以“放下目标”了。把目光放在每天的行动和感受上。设法给自己创造每一个小小的正向循环，用微小的成功来激励自己。

记得女儿很小的时候，一直央求我养一条小狗，直到8岁那年，她又重提。我突发其想说，如果你能坚持100天不间断读书，就养一条。我的本意是让她知难而退，但这件事情一启动，我就发现，最应该做的事情是设法确保她成功。于是，我们带着她每天下楼读书，街坊邻居路过，都会驻足称赞，无形中给了她更大的激励。读书不仅能得到小狗，更能得到周围人赞许的目光和成为“别人家的孩子”。最后，女儿完成了100天的目标，得到了一只超级可爱的小泰迪，读书的习惯也一直保留至今。

从“逃离”到“追寻”，是我们完成内心从“焦虑”到“平静”的必经过程。“逃”给了我们一种冲动，它确定的告诉我说，这个不是我要的，清晰又明确。“追”给了我们一种力量，它是一个方向，模糊却坚定。

失落的女儿、学霸闺蜜、自责的妈妈，让我们一起“逃离”这段时间和空间，慢慢“追寻”出我们期待的方向，重归平静。

来源：中国教育在线国际教育频道特约专家王艳供稿